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Cultiver l'être et le bien-être
Cultiver l'être et le bien-être

Pratiques corporelles de Bien-être à l'école

L'intentionnalité des premières séances a généralement pour but d'initier l’enfant au contrôle de sa respiration, de ses rythmes corporels, de ses mouvements, des émotions et de son attention.

L’enfant ou l'adolescent découvre son corps à travers les phénomènes ressentis dans le corps. Ce qui lui permet de s'ancrer plus facilement car il doit aller chercher la sensation en lui. Par exemple, il apprend à identifier et reconnaître ses tensions internes et externes afin de les éliminer.

Les exercices sont ludiques. L'enfant renforce son équilibre, acquiert la maîtrise des mouvements, ce qui lui permet de renforcer sa confiance en soi, d'éprouver ses limites et ainsi de renforcer sa personnalité, l'estime de soi, la détente, le bien-être et l'harmonie.

Nous définissons pour chaque intervention un cadre et un programme de travail avec vous. Ce n'est pas plus cher de travailler à façon, et cela nous permet une adaptation à la réalité objective de la demande.

 

Elèves : base 30 mn pour des séances collectives.

Personnel éducatif, enseignants : Séances collectives, formations thématiques en demi-journée.

 

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